What is 'health' you think?

건강은 뚜렷한 행복이라고 생각해요
건강하기 때문에 할 수 있는 것들 건강하기 위해 즐기며
관리하는 것들이 행복하고 건강한 삶을 누리기 위함이며
“인생에 있어 건강하지 않다면 어떤 것이 행복할 수 있을까요?”
건강보다 뚜렷하고 명확한 행복은 없는듯해요.

How did you get into weight training?

유년기 때부터 움직임과 스포츠, 운동을 좋아하는 평범한 한 아이가 군대를 전역하고 배낭여행을 가게 되었어요 국내에서는 보기 드문 식스팩의 몸짱들이 오히려 평범해 보이는 광경들을 보며 외국인들 사이에서도 동양인으로서 멋진 몸을 만들어야겠다는 생각을 하게 됩니다 한국에 돌아와서 가장 먼저 시작한 몸만들기 프로젝트는 몸을 쓰는 모든 동작과 운동의 기본은 웨이트 트레이닝이기에
피트니스센터를 다니며 웨이트 트레이닝을 시작하게 되었어요

What do you love weight training?

앞서 소개해드렸듯이
몸을 쓰는 모든 동작과 운동의 기본이
웨이트 트레이닝이기에 자신이 부족하고 충족시키고자 하는 부위별 운동이 가능한 운동은 웨이트 트레이닝이 최적화되어있는 운동이라 생각해요
저는 신체의 밸런스와 이쁜 몸을 만들고자 했고
웨이트 트레이닝으로 얻을 수 있었어요
건강하고 이쁜 몸을 만들고 유지하기 위해 선택이 아닌 필수이기에
제게는 웨이트 트레이닝은 특별하다 생각하지 않고
운동은 생활의 일부라고 생각해요.

Why did you become an instructor?

웨이트 트레이닝을 통해 얻을 수 있었던
저의 몸에 대해서 주변인들은 “어디서” “무엇을” “어떻게” 를 질문을 하기 시작해요
저는 제가 느끼고 겪은 노하우를 주변 지인들에게
알려주기도 때로는 함께하며 같이 만들어가게 됩니다.
한 명 한 명 변화하고 즐거워하는 사람들에 이런 변화의 과정들이 나 혼자만 얻을 수 있는 게 아닌 함께여서 얻을 수 있는 기쁨과 뿌듯함이
저를 퍼스널 트레이닝 강사로 만들었어요.

What makes your class special?

근육의 원리를 이해하지 못하고
“이 운동이 어디에 좋다”
“이 동작을 하면 나도?”라는 접근은
절대적으로 여러분의 몸을 변화시키지 못해요.
“왜 이동적을 해야 하는지”
“어떻게 하면 해당 부위를 사용하는지”
원리를 알고 근육을 사용할 수 있어야
어떠한 운동 동작을 했을 때
여러분은 변화시킬 수 있을 것이고
얻을 수 있게 될 거예요.
통증, 비율, 근육, 밸런스
여러분이 원하는 모든 것들을

Why do you love teaching at RE:ALIGN?

리얼 라인을 찾는 여러분들은 특별합니다.
그래서 리얼 라인도 특별한 여러분에게
평생 스스로 관리하고 캐어하고 만들어갈 수 있는
수업을 통해 몸에 대한 선물을 드릴 것입니다.

When is the most rewarding instructor?

회원분들에 변화와 만족을 얻고 행복해하는 모습을 함께할 때 가장 보람을 느끼며 한편으로
책임감이 더 강해지게 돼요.
이러한 유기적인 파트너로써
리얼라인은 여러분과 함께합니다.