What is ‘health’ you think?

행복한 삶을 위해 필요한 가장 중요한 요소로 이런 의미에서 건강은 몸과 마음이 균형을 이루는 상태라 생각합니다. 모든 움직임의 기본이 되는 필라테스를 통하여 몸과 마음의 균형을 조절하며 집중하여 운동을 할 수 있습니다. 정확한 운동법, 몸의 중심과 집중을 통해 행복하고 건강한 삶을 만드는 것! 이게 제가 생각하는 건강입니다.

How did you get into Pilates?

병원에서 재활치료 일을 하면서, 환자들을 치료하다 보니 정작 내 몸은 몸 전체가 틀어지게 되면서 통증을 많이 느끼게 되어 필라테스를 시작하게 되었습니다. 몸의 균형을 잡아주는 필라테스를 통해 통증도 사라지고 삶의 활력도 생기게 되었습니다.

Why do you love Pilates?

노력한 만큼 몸이 아름다워지는 운동이 바로 필라테스입니다. ‘필라테스를 10번 하면 스스로 변화를 느낄 것이고, 필라테스를 20번 하면 타인이 그 변화를 느낄것이며, 필라테스를 30번을 하면 완전히 달라진 몸을 느낄 것이다’ 라는 조셉 필라테스의 말처럼 노력한 만큼 건강한 몸 아름다운 몸을 가질 수 있기에 필라테스를 좋아하고 사랑합니다.

Why did you become an instructor?

필라테스를 통해 저의 몸이 바뀌고 변화되는 모습을 보면서 필라테스의 매력에 빠지게 되었습니다. 저의 몸을 사랑하고 건강해지는 모습에 다른 사람들에게도 같은 기쁨을 나누고자 필라테스 강사가 되었습니다.

What makes your class special?

기초가 탄탄한 수업이라 생각합니다. 탄탄한 기초를 바탕으로 운동하여 몸에 대해 알고 생각하고 조절함으로써 습관이 될 수 있도록 하는게 중요합니다. 정확한 지식과 병원에서의 경험으로 회원님의 삶의 질을 높일 수 있는 바른 습관을 만들어 드리는 수업이라고 생각합니다.

Why do you love teaching at RE:ALIGN?

체계적인 운동을 할 수 있는 공간이라 생각합니다. 오픈되고 쾌적한 공간에서 필라테스 전문가들과 함께 운동하기에 서로에게 자극제가되어 저의 발전에도 많은 도움이 될 수 있는 공간이기에 리얼라인에서 강사로서 일을 하는데 큰 자부심을 느끼는 곳입니다.

When is the most rewarding Pilates instructor?

회원님들에게 운동을 통해 건강해졌다는 말, 운동시간이 즐거웠다는 말을 들었을 때 가장 보람을 느낍니다. 이런 회원님들의 말은 저의 원동력이 됩니다. 때문에 건강한 몸 뿐만 아니라 힐링할 수 있는 수업이 될 수 있도록 노력하는 강사가 될 것입니다.